Rupam Kumari
फायदे जो मां और शिशु दोनों के लिए जरूरी हैं:
संपूर्ण पोषण का स्रोत – मां का दूध शिशु को जरूरी प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स देता है, जो पहले छह महीनों तक किसी भी और चीज़ से बेहतर है।
बीमारियों से सुरक्षा – डायरिया, निमोनिया, मोटापा और टाइप-2 डायबिटीज जैसी समस्याएं कम होती हैं, और इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है।
मां-बच्चे के बीच गहरा जुड़ाव – स्तनपान (breastfeeding) के दौरान बनने वाला ऑक्सिटोसिन हार्मोन भावनात्मक जुड़ाव को बढ़ाता है और मां में तनाव भी कम करता है।
माताओं के स्वास्थ्य को भी फायदा – इससे वजन घटाने में मदद मिलती है, और ब्रेस्ट व ओवरी कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा घटता है।
ब्लड प्रेशर और हार्मोनल संतुलन – स्तनपान कराने से हार्मोन संतुलित रहते हैं और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा कम होता है।
स्तनपान, जिसे ब्रेस्टफीडिंग (breastfeeding) भी कहा जाता है, केवल शिशु का भोजन नहीं, बल्कि मां-बच्चे के रिश्ते को पोषण और सुरक्षा देने वाला एक प्राकृतिक वरदान है। इसकी सही जानकारी हर महिला के लिए बेहद जरूरी है।